zuhany

Még tart a nyár, feloldották a legtöbb korlátozást és oltási igazolvánnyal ismét élvezhetjük a szabadságot, mégis sokaknál megmaradt a szorongás, a kilátástalanság érzése és a kedvtelenség. Bakonyi Panni jógaoktató, művészetterápiás szakember hónapokig tanulmányozta a járvány utáni szorongás okait és elárulta, hogy hogyan lehet hatékonyan túljutni rajtuk.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat csaknem az egész ország területére figyelmeztetést adott ki a tartós hőség miatt. A nagy meleg megviseli a szervezetet, ezért fontos, hogy megfelelően védekezzünk ellene! Íme tippjeink: