Habár a koronavírus globális fenyegetettsége hivatalosan elmúlt, a hűvösebb idő beköszöntével nemcsak az influenzavírussal, hanem a koronavírus omikron variánsaival továbbra is számolnunk kell.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ legfrissebb adatai szerint az ország szinte valamennyi vármegyéjében emelkedett, illetve magas a szennyvíz koronavírus-koncentrációja és ez az érték tendenciájában is többnyire stagnál vagy emelkedést mutat. Mindez arra enged következtetni, hogy mindannyian fokozott vírusfertőzésnek vagyunk kitéve. Mit tehetünk egészségünk megőrzése érdekében? Az egészséges táplálkozással, mozgással, megfelelő vitaminbevitellel sokat tehetünk egészségünk érdekében. Ebben az időszakban kiemelkedőn fontos szerepe van a C-vitaminnak és a D-vitaminnak, amelyek gátolják a szervezetünkben a vírusok szaporodását és serkentik az immunrendszer működését, így szervezetünk ellenállóbbá válik a fertőzésekkel szemben.
Hatékony védelmet nyújt a vírusok elleni küzdelemben a védőoltások – akár az influenza- vagy a Covid-emlékeztető oltás – felvétele, ezért különösen fontos, hogy a veszélyeztetett csoportba tartozó egyének (idősek, valamilyen alapbetegséggel rendelkezők) éljenek az oltások adta védelem lehetőségével. Mindezek mellett ma már van olyan élőflórás készítmény is, amely a védőoltás által kiváltott ellenanyag termelést fokozza, illetve támogatja. Ezeket a készítményeket a védőoltás felvételét megelőzően érdemes elkezdeni bevinni a szervezetünkbe, időt hagyva arra, hogy kifejtsék jótékony hatásukat.
Élőflórás készítményekkel a vírusok ellen
Mára már szerencsére sokan felismertük, hogy a bélrendszerünk egészséges mikrobiom összetétele milyen fontos hatással van az egészségünkre és az immunrendszerünkre. Tudjuk, hogy a bélrendszerünk ad otthont a szervezetben található immunsejtek 80%-ának. Bizonyos tényezők, mint például konkrét gyógyszerek (pl. antibiotikumok) alkalmazása változásokat idézhet elő a bél mikrobiotájában, növelve ezáltal a légúti fertőzésekre való hajlamot is. A bélflóra helyreállítása érdekében ezért ajánlott antibiotikumkúra esetén a bélflóra helyreállításának megkezdése is. Azt azonban már kevesebben tudjuk, hogy bizonyos élőflórás készítmények, speciálisan kiválasztott probiotikus törzsek jótékony hatással lehetnek a felső légúti vírusfertőzések megelőzésében és tüneti kezelésében. Ma már kapható olyan probiotikus készítmény, amelyet Covid19-betegeken teszteltek és igazolták hatásosságát. Érdemes tehát körültekintően kiválasztani a rendelkezésre álló készítmények széles spektrumából a számunkra megfelelőt.
