Sajnos egy bizonyos életkor felett egyre többen ismerik a porckopás miatt jelentkező térdfájdalom érzését. A szinte népbetegségnek számító porckopás okairól, megelőzéséről és egy új, a porc újjáépítését serkentő kezelésről dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista beszélt.
Ha kopik, fáj is
Míg a fiataloknál leginkább az okozza a fájdalmat, hogy a térdük megsérül sportolás közben, vagy túlterhelés miatt kialakul bennük egy gyulladás, addig az idősebbeknél a leggyakoribb ok az ízületek kopása (arthrosis) és az ízületi gyulladás (osteoarthritis).
A fájdalom oka pedig konkrétan az, hogy a csontok közti területet kipárnázó porc kopik, így a csontok dörzsölik az ízületek szélét. Az esetek többségében a betegek folyamatos és elhúzódó fájdalomról számolnak be. Ilyen esetben, ha a fájdalom duzzanattal is társul, mindenképp keressük fel orvosunkat, hogy kizárhassuk a gyulladást vagy a sérülést. Akkor is érdemes orvoshoz fordulni, ha a fájdalom nem jár duzzanattal, de a mindennapos tevékenységben korlátoz bennünket.
A gyógyszeres kezelésen felül sok lehetőség van a térdfájdalom enyhítésére. A torna – ez lehet séta vagy víz alatti aerobik – kitűnő az enyhébb térdfájás kezelésében. Fontos, hogy olyan gyakorlatokat válasszunk, amelyek nem terhelik meg úgy a térdet, mint a kocogás. Az orvos javaslata alapján gyógytornász segítségét is kérhetjük, aki megtanítja a térd körüli izmok erősítésére szolgáló legjobb gyakorlatokat.
Tudni kell, hogy a súlyfelesleg fokozott terhet jelent a térdízületek számára, ezért túlsúly esetén néhány kilogrammos fogyás is enyhítheti a panaszokat.
Az újjáépítés nem álom
– A porckopás kezeléséhez – a porc megőrzéséhez, a porcképzés támogatásához – egyre több eszközt tudunk már használni. Az egyik a hialuronsav injekcióval történő bejuttatása, ami maga a porcsejtek által termelt anyag, a porc egyik legfontosabb összetevője. Ez az anyag síkosítja a felszínt, ezáltal csökkenti a dörzsölődés által kiváltott fájdalmat, valamint az ízületi gyulladást is képes visszaszorítani. A speciális anyag segít az ízületet tehermentesíteni, mivel „ütéselnyelő” tulajdonságokkal is bír. Az injekciókúra fájdalomcsillapító hatása általában hasonló az általános gyulladásgátlókéhoz, viszont nem irritálja a gyomrot, és a terápia hatása jóval tovább kitart – ismerteti dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze. www.fajdalomkozpont.hu
– A legújabb eljárás a vérlemezkében gazdag plazma ízületbe fecskendezése, amely a benne lévő anyagok segítségével fokozza a porcsejtek aktivitását, a porcanyag képzési hajlandóságát. Tehát míg a hialuronsav-injekció kívülről visz be porcanyagot, a porc újjáépítést serkentő injekció az „eltunyult porcsejtek nógatásával” indítja újra a szervezet saját porcanyag termelését – magyarázza a fájdalomspecialista.
Ez utóbbi ambuláns eljárás során 10 ml vért vesznek le a páciens karjából. Ezt a vért egy speciális eszközzel centrifugálják, majd az így keletkezett, vérlemezkékkel dúsított plazmát befecskendezik a térd ízületi résébe.
Nem csodaszer, de rendkívül hatékony
Sajnos a porc újjáépítését serkentő injekció sem tudja a már nem létező porcot visszaépíteni. A kezeléshez az szükséges, hogy legyen még porc, legyenek még élő porcsejtek megfelelő mennyiségben. Az injekcióval bejuttatott anyagok ezeknek az aktivitását tudják növelni, ezzel a porc anyagcseréjét a leépülés felől – mely az életkor előrehaladtával óhatatlanul előtérbe kerül – az újjáépítés irányába tolni. Előrehaladottabb porckopásnál a porc újjáépítést serkentő injekció a hialuronsav-injekcióval kombinációban is adható.
Tudni kell ugyanakkor, hogy a kezelés hatása kezdődő és közepesen súlyos porckopásnál várható. Vagyis például a térdprotézis beültetése már nem váltható ki általa – hívta fel a figyelmet a fájdalomspecialista.
Viszont a műtét idejét ki tudja tolni, akár meg is tudja előzni, ha idejében, a műtéti szükséglet kialakulását évekkel megelőzően, még anyagcsereképes porc meglétekor alkalmazzuk – tette hozzá a szakember.
Szabadidővel kapcsolatos cikkeinket ezen a linken találja: szabadidő
