böngészés Tag

test

Ülőmunka mellett ülőtorna

Az irodai munka általában nem csak 8 óra ülést jelent, hiszen akkor is ülünk, amikor munkába menet vezetünk, tömegközlekedési eszközön utazunk, vagy este vacsorázunk, tévézünk. Nem is gondolnánk, de a hosszan tartó rossz testtartás miatt…

Mire jó az autgén tréning?

Megtanulhatjuk egyszerre kezelni a lelkünket és a testünket, képesek lehetünk lenyugtatni önmagunkat. Jól jön ez a tudás, ha túl sok stressz ér a munkahelyünkön vagy félünk a fogorvosnál, de akkor is, ha könnyebb és biztonságosabb szülésre…

EDDA: Dalok a léleknek és a testnek

Hazánk egyik legkedveltebb rockzenekara, az EDDA Művek dupla lemezzel jelentkezik. A zenekar 33. albuma 22 vadonatúj dalt tartalmaz, a „Dalok a testnek” és „Dalok a léleknek” című korongok amelyeket már piacra is dobtak. Az együttes három…