rugalmasság

A magyar munkavállalók rugalmasságra vágynak, ugyanakkor a hazai vállalatok még le vannak maradva ezen a téren. A Randstad Workmonitor első negyedéves felmérése szerint míg nemzetközi szinten már tízből négy munkavállaló dolgozik rugalmas munkarendben, nálunk mindössze tízből három. Pedig a dolgozók szerint a távmunka és a rugalmas időbeosztás növeli a hatékonyságot, ami a vállalatok számára is egyértelmű előnyt jelent.

Az évek múlásával egyre gyakrabban fájnak az ízületeink, recsegnek-ropognak a csontjaink, nyilall a derekunk, zsibbad a lábunk. Jólesik a gyógyfürdőben felmelegíteni tagjainkat, gyógytornával megmozgatni ízületeinket, csontjainkat. Ha így érzünk, akkor reumásak vagyunk. A reuma egyik ellenszere a napi félórás testmozgás. Ugyanakkor ízületeink rugalmassága nagymértékben összefügg lelki rugalmasságunkkal is. Ha meg tudjuk tartani a „rugalmasság” és a „keménység” kényes egyensúlyát, nem kell tartanunk ízületi elváltozásoktól –…