Nem mindegy, hogyan esünk!

A lakásban történő vezetékes vízkár és a vihar okozta károk után a kárbejelentések sorában harmadikként helyezkedik el a baleseti csonttörés – hívta fel a figyelmet a Genertel.

A havas, jeges úton való elcsúszás komoly veszélyeket rejt magában. Ám egyáltalán nem mindegy, hogyan esünk.

Érdemes megfogadni ezt a pár tippet:

Ha az oldalunkra esünk: ne akarjunk a kezünkkel támaszkodni, mert könnyen magunk alá fordulhat, eltörhet. Válltól egészen a csuklóig legyen nyújtva a karunk, ezzel tompítsuk az esésünket, miközben eloszlatjuk a földet éréskor ránk terhelődő erőhatást.

Ha hátrafelé esünk: a karjainkat tárjuk szét úgy, hogy a földdel először ne a gerincünk, hátunk találkozzon, hanem a kézfejünk, majd a karunk. A fejünket billentsük a mellkasunk felé.

Előrefelé esésnél: amikor elbotlunk, megcsúszunk, előreesünk, fontos, hogy az alkarunkra érkezve tompítsuk az ütést. A könyökünket oldalirányban széttárva, kézfejünket középre az arc elé helyezve kell tartanunk a karunkat, hogy földet éréskor ne verjük be a fejünket.

Akár ez is tetszhet A szerző további művei