Mezítlábas park

A mezítlábas vagy más néven Kneipp-park a testünknek és a lelkünknek is jó szolgálatot tesz. A mezítlábas parkok kicsiknek és nagyoknak felejthetetlen élményt nyújtanak, így mindenképpen érdemes ellátogatni az ország valamelyik ilyen parkjába.

Békásmegyer-Ófalu, mezítlábas park

Több mint 20-féle felületet lehet kipróbálni a Békásmegyer-Ófalu mezítlábas parkban, amivel szemben játszótér található. A park nincs bekerítve, ingyenes és a nap 24 órájában bármikor látogatható.

Bükfürdő, Kneipp-park

510 méter hosszúságú Bükfürdőn a Lajos parkban található Kneipp száraztaposó pálya, ahol eltérő méretű kövek, kavicsok, zúzalék, fenyőkéreg, toboz, homok alkotta felületeken sétálhat a vállalkozó szellemű. A séta után a felnőttekre vár a jógapark, a gyerekeknek pedig egy természetes bokorlabirintus nyújt maradandó emlékeket.

Dombóvár, Konda-völgyi mezítlábas ösvény

Csodálatos, fás-ligetes, tóparti környezetben helyezkedik el a 125 méteres taposóösvény. Ez a város legromantikusabb helyszíne, a monda szerint ha a tó vizében kedvesünkkel együtt megmossuk az arcunk és elmondjuk a fogadalmat, a Napisten áldásával örökké egymáséi leszünk. A park nincs elkerítve, bármikor látogatható.

Csopak, Kneipp-ösvény

A Sport utcától a községi strand területéig terjedő szakaszon épült ki Csopakon a szabadidőpark és a Kneipp-ösvény. A fektetett faoszlopokkal szegélyezett mezítlábas ösvényen eltérő anyagú felületek váltakoznak. Különböző méretű kavicsok, kövek, fenyőkéreg-, fakorong-, tőzeg-, fenyőtoboz-, meggymag-, tégla- és kiskockakő-burkolatok változatosságán sétálhat végig a bátor jelentkező. Van itt néhány faakadály, egyensúlyozógerenda, farönk is.

Remeteszőlős, mezítlábas ösvény

Remeteszőlős pihenőparkja, a Bodzaliget pihenőpark 12 állomásos tanösvény játszótérrel. A mezítlábas ösvényen végighaladók kavicson, murván, homokon, fadeszkákon, tobozokon haladva pezsdíthetik fel a vérkeringést a talpukban. A talp után az orrát is próbára teheti, aki akarja, hiszen a közelben fűszerkert is található.

Tabajd, mezítlábas park

Tabajdon minden adott egy nagyszerű nap eltöltéséhez. Rengeteg különböző felületen sétálhat végig és fejlesztheti a talpát az, aki nekivág az ösvénynek. Sétálhat bazaltköveken, téglákon, tőzegen, kavicsokon, kukoricacsutkán, fahasábokon, homokon, de akár a vízbe is belegázolhat, aki akar. A 21-féle felület kiválóan hat a testre, egyensúlyérzékekre, testtartásra. A park 30 perc alatt bejárható, a végén a kicsikre játszótér is vár. A park éjjel-nappal várja a kalandozni vágyókat, és kutyával is végigjárható.

Százhalombatta, mezítlábas ösvény

Százhalombattán a régészeti park keleti részén található a 70 méter hosszú mezítlábas ösvény. Kerek kavicsokon, fenyőtobozokon, téglákon, friss füvön, nádkötegeken sétálva pezsdíthetjük fel talpunk vérkeringését, ha a parkban járunk. A mezítlábas ösvény a régészeti park része, így belépőjeggyel látogatható.

Ölbő, Szent Miklós Gyógyfüves Ház és Kneipp-kert

Ölbő szélén, a Dózsa György utcában áll a Szent Miklós Gyógyfüves Ház, ahol minden az egészségről és a természetről szól. Gyönyörű gyógynövénykert és Kneipp-ösvény található itt, ahol a sokféle felület alaposan megdolgozza a talpunk. A hely hétköznaponként 8–16 óra között látogatható.

Vasi Hegyhát, Kneipp-témaút

Hazánk egyetlen témaútja, amely a Kneipp-módszerre épül, 13 település összefogásával jött létre: Csehimindszent, Gersekarát, Győrvár, Hegyhátszentpéter, Kám, Mikosszéplak, Olaszfa, Oszkó, Petőmihályfa, Rábahídvég, Szemenye, Vasvár, Alsóújlak. Ha az útvonalat bejárjuk, nyugodt szívvel elmondhatjuk, hogy tettünk az egészségünk megőrzéséért. Az útvonalakon különféle érdekes, ún. Kneipp-műtárgyakat találunk, többek közt lábáztatót, könyöklőt, taposót, labirintust, de van gyógynövénykert és meditációs szék is. Minden helyszín kipróbálása ingyenes. Csehimindszenten például van taposó, ahol kavicsokon, fakérgen, homokon, tobozokon lehet körbemenni.

Eplény, Ámos-hegyi kilátó és mezítlábas ösvény

Eplényben a libegőn és a kilátón kívül mezítlábas ösvényt is talál az, aki a csodálatos bakonyi vidéken jár. A kilátónál található az ösvény, ahol a vállalkozó kedvűek homokon, köveken, nagyobb sziklákon, fenyőtobozokon sétálhatnak végig.

Cegléd, mezítlábas park

Cegléden, a Dinnyéshalom-dűlő határában található az erdei tornapálya és a mezítlábas park. 20-féle felületen – homokon, földön, bazaltkövön, apró sziklákon, kavicsokon, gyepen, tőzegen, téglán, folyami homokon, betonon, agyagon – sétálhatunk végig. Itt előre egyeztetett időpontban fogadják a látogatókat, és belépő is van, létszámtól függően 300–500 Ft.

Mindszentkálla, MezítKáli mezítlábas park

A MezítKáli mezítlábas park és játszókert Mindszentkállán a Petőfi és a Levendula utca sarkán található. A gyalogos ösvényen közel 30-féle izgalmas, száraz járófelületen gyalogolhatunk végig. A park 10 órától 19 óráig tart nyitva.

Balatongyörök, Kneipp-élménysétány

A balatongyöröki Kneipp-élménysétányon először a vizes és a száraz taposót vehetjük igénybe, majd a sétányon haladva gyógynövényszigeteket láthatunk. A testi-lelki-szellemi egyensúly eléréséhez pedig meditációs padokat találunk.

Kaposvár, mezítlábas illatösvény

Különféle köveken, fákon, tobozokon és kukoricacsutkán is sétálhat az, aki ellátogat a kaposvári Városligetbe. A negyven méter hosszú, egy méter széles ösvényt gyógynövények – köztük kakukkfű, lestyán, rozmaring, borsikafű és petrezselyem – díszíti, melyeket a séta közben meg is lehet morzsolni.

 

Az, hogy mezítláb sétálunk különböző, olykor kicsit kellemetlen felületeken, felpezsdíti a vérkeringésünk, erősíti az érfalakat, nő a talpi érzékelésünk és még az egyensúlyérzékünket is fejleszti. Természetesen kivál

Akár ez is tetszhet A szerző további művei