Beléptünk 2020-ba, tehát előttünk van egy új, lehetőségekkel teli év, amivel bármit kezdhetünk. Az év eleje a legjobb időszak arra, hogy kezünkbe vegyük az irányítást, és megtervezzük, mihez kezdjünk a következő 12 hónapban. Ehhez ad tanácsokat a cikkben Soós Dávid, a Lead yourself! mozgalom alapítója az élettorta segítségével.
Megterveztük már az idei évünket? Bármennyire is elcsépelt, sokat hangoztatott téma a célok felállítása és a hozzájuk vezető út megtervezése, mégis elengedhetetlen. Cél és stratégia nélkül biztosan nem érjük el azokat a dolgokat, amiket szeretnénk, hiszen arra sem vettük a fáradtságot, hogy leülünk, leírjuk és megtervezzük a szükséges lépéseket, így azt sem tudjuk, merre tartunk.
„A trénerek és coach-ok sokat hangoztatják, hogy mennyire fontos az évtervezés, de a hogyanról kevesebb szó esik. A legtöbben azt tanácsolják, hogy használjunk egy évtervező füzetet, de nekem sokkal jobban bevált az úgynevezett élettortamodell” – érvel Soós Dávid.
Hogyan készül az élettorta?
Rajzoljunk egy nagy kört és azt osszuk fel 6–8 számunkra fontos életterületre. A tortaszeletek bármilyen címkét kaphatnak, a lényeg, hogy az életünk hangsúlyos részei legyenek, például testi egészség, munka, kapcsolatok, szabadidő, énidő, fejlesztés, tanulás, értékteremtés. Ha megvagyunk a saját élettortánk felrajzolásával, gondoljunk bele, hogy az egyes területekkel hány százalékban vagyunk megelégedve. Kezdjük el kiszínezni az egyes szeleteket abban a százalékban, ezt követően pedig jól látható, hogy mennyire „kerek” az életünk.
Ezt követően érdemes elgondolkodnunk, hogyan tudjuk megteremteni önmagunk számára azt az egyensúlyt, amelyben jól érezzük magunkat. Hogyan tudnánk száz százalékra fejleszteni az összes területet?
„Fontos, hogy lépésről lépésre írjuk fel magunknak, hogy hogyan tudunk eljutni A-ból B-be minden egyes fejlesztendő életterületen, majd ennek megfelelően alakítsunk ki egy éves cselekvési tervet. Ha jól csináltuk, ezután teljesebb képet kapunk az üzleti és magánéletünkről, és izgatottan vágunk bele a 2020-as év új feladataiba” – tette hozzá Soós Dávid.
