vitamin

Habár a koronavírus globális fenyegetettsége hivatalosan elmúlt, a hűvösebb idő beköszöntével nemcsak az influenza vírussal, hanem a koronavírus omikron variánsaival továbbra is számolnunk kell.

Már kapható a magyar fejlesztésű, új generációs vitamincsalád, a Viola, amely a kisgyerekektől az idősekig minden korosztály számára kényelmesebbé és hatékonyabbá teheti a vitaminszedést.

A Szentkirályi Magyarország alapító tulajdonosa közel egyéves kutatás-fejlesztési munka után mutatja be a közeljövőben új gyártástechnológiával összeállított Viola-termékcsaládot. A vitaminos termék a kapszulák és tabletták segédanyagaitól mentes, kizárólag a természetben is fellelhető alapanyagokból készült.

A szőlő rendkívül gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben, ezenkívül vasat, magnéziumot, kalciumot, foszfort, cinket valamint B-, C- és K-vitamint is tartalmaz.

Ezek a vidám, napsütésre emlékeztető zöldségek és gyümölcsök tele vannak antioxidánsokkal, C-vitaminnal, béta-karotinnal, amik hozzájárulnak az egészséges csontozathoz, fogakhoz, javítják szívműködésünket, emésztésünket és immunrendszerünket.

A megfelelő táplálkozással az agyunkat is frissen tarthatjuk. De melyek lehetnek azok az élelmiszerek, amik leginkább serkentő hatással vannak agyműködésünkre és segíthetnek megelőzni az időskori demencia kialakulását?

Korántsem tulajdonítunk a cukorfogyasztásnak olyan mértékű jelentőséget, mint amekkora hatással van az életünkre és a mindennapjainkra. Június 27-e, a cukorbetegek világnapja arra hívja fel a figyelmet, hogy ez a betegség az egész világon egyre több embert érint – köztük gyermekeket is – mind nagyobb számban. Holott egészséges életmóddal és odafigyeléssel elkerülhető lenne ez a probléma. Dr. Lenkei Gábor a világnaphoz kapcsolódóan állapotuk javításában szeretné segíteni azokat, akik már érintettek a cukorbetegségben, másokat…

A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek a biológiai léthez nélkülözhetetlenek, de a testünk nem képes az előállításukra, ezért kell gondoskodnunk pótlásukról. Az alábbi vitaminok közül van, amelyik a bőrápolásban játszik szerepet, olyan is, ami véd a csontritkulás ellen, segít csökkenteni a vérnyomást, erősíti az immunrendszert, javítja memóriánkat, és persze a diéta fontos elemei is lehetnek.

A téli időszakban általában nem fogyasztunk elegendő mennyiségű zöldséget, ezáltal nem jutunk olyan mértékben természetes vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, mint amennyire a szervezetünknek az egészséges működéshez szüksége lenne. Ha nem pótoljuk ezeket valamilyen formában, tavaszra könnyen kiürülhetnek a szervezetünkből, így megtapasztalhatjuk az úgynevezett tavaszi fáradtságot. A jó hír az, hogy nem kell álmosságtól leragadó szemekkel, mázsás súlyként ránk nehezedő kimerültséggel elszenvedni a várva várt tavaszt! Polgári…

A sütőtök az egyik legkedveltebb őszi-téli csemege. Nemcsak jó ízű, de nagyon sok vitamint és antioxidánst tartalmaz.