Jógázzon! Frissíti a memóriát és jól megmozgat
Az ötvenévesek körében a torna és az aerobik helyett a jóga éli a virágkorát. Legalábbis ezt mutatja, hogy a legtöbb szabadidőközpontban vannak már ilyen programok – mutatott rá Veledits Emma jógaoktató.
