mentális

Hajma Mónika kilencévnyi tapasztalatával segíti a műtét előtt álló embereket, hogy minél átgondoltabb legyen a döntésük, és ezáltal eredményes a kezelésük. Már ezerötszáznál is több pácienst támogatott abban, hogy valóban szükséges-e a beavatkozás, és ha igen, akkor milyen módon és mely orvosnál végeztesse azt el. 

Egy új skót tanulmány szerint a keresztrejtvényfejtés vagy a sudokuzás nem véd meg az időskori mentális hanyatlástól.

A heti többszöri testmozgás, különösen a csapatban és közösségben űzött sportok összefüggésben állnak a jobb mentális egészséggel – derült ki egy amerikai tanulmányból, amely szerint a túl sok testmozgás ugyanakkor nem mindig hasznos a pszichológiai jólét szempontjából.