böngészés Tag

gyümölcs

Szuper új év szuperételekkel?

Az 2020-as évnek mindannyian új tervekkel futunk neki, ennek gyakran része az egészséges táplálkozás, az új étrend. Horváth Kata, a Duna Medical Center dietetikusa górcső alá veszi azokat az ételeket, amelyeket napjainkban…

Így együnk, ha magas vérnyomásunk!

A sófogyasztás mérséklése, a zöldség és a gyümölcs mennyiségének növelése, illetve a hal heti rendszerességű beiktatása, ezeket az étrendi változtatásokat javasolják a szakemberek a magas vérnyomásban szenvedőknek.

A nagy banánteszt: 14 terméket tesztelt a Szupermenta

Az egyik legkedveltebb trópusi gyümölcs, a banán komplex vizsgálatát végezték el a Szupermenta-programban a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei. Összesen 14, köztük 3 biogyümölcsöt ellenőriztek, amelyeknél penész,…

Az alma

Egy év alatt egy magyar polgár átlagosan 15–18 kg almát fogyaszt. Ennek mértékét szeretné az október 19-én induló közös, országos kampányával megemelni a Földművelésügyi Minisztérium (FM), az Agrármarketing Centrum (AMC) és a Nemzeti…

Gyümölcskosár fogyókúrázóknak

Fogyasztani őket nagyon egészséges, ugyanakkor a gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak szénhidrátot is. Az alábbiakban ajánlunk néhány olyan fajtát, amelyekben lényegesen kevesebb cukor van, így diétázók is bátran fogyaszthatják.

Egye szépre bőrét!

Bármennyit költünk is krémekre és egyéb ápolószerekre, nem árt, ha tudjuk, hogy bőrünk szépsége nagy mértékben függ attól is, hogyan táplálkozunk. Nem véletlen, hogy minden bőrgyógyász ismer egy-két olyan ételt, amelyet minden páciensnek…