Álmot hozó gyógynövények
Az álmatlanság kezelésére szerencsére igen sokféle természetes megoldás létezik
Az álmatlanság sokaknak okoz problémát. Kortól függetlenül fiatalok és idősebbek is szenvedhetnek a kevés és nem pihentető alvástól, mely komoly egészségügyi kockázatokkal járhat. Gyógynövények segítségével könnyedén kezelhetjük a kialakult helyzetet.
Orbáncfű
Kamilla
Levendula
A levendula a meleg időjárást szereti, ezért a mediterrán vidékeken jól megél. Virága finom fűszere lehet ételeinknek, de más gyógynövényekkel keverve nyugtató hatása is ismert, így álmatlanság ellen is kiválóan használható.